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Eine Vielzahl von Übungen ist mit einer Hantel möglich. Hanteln werden überall verwendet: in Fitnessstudios, in der Praxis und zu Hause. Kurzhanteln richten sich an alle Muskelgruppen im Körper. Es ist daher auch das ideale Trainingsgerät für viele Sportler. Kurzhanteln sind kompakt und einfach überall mitzunehmen.